瞬発力の高め方/ジョー

●できるかどうか自分を実験台にしてみる
→どうしたら自信家になれるか？
　　「自分でできることをいかに増やしていけるか？」
　　　達成までのストーリーを描く
　　　試す→準備→実行→できる
ふたつの型
●手当たり次第に飛び入り参加する
　１目標達成型
　　　１つにしぼって、きわめていく。イチロー、一般の人
　２展開型
　　　いろんな欲求、いきたい場所、会ってみたい人、食べてみたいもの、読んでみたい本
　　　などを小さい星（欲）を拾いまくる。
　　　これがつながる。
●不安を「楽しみ」と表現
不安をぶちのめす２つの方法
１行ったことがないところに行く
２やらなかったことをあえてやる

●判断を主人公目線に設定
本や漫画を読むときに自分だったらどうするかを考えてメモする。
もっと攻撃的にインプットすべき

●不便な環境に身を投じる
旅について
便利と安全の中で楽しむものは旅行。
旅とは、不便から生み出されるものであり、
予測できない事態がおこり、本能が磨かれた過程。

●自由への地図を描く
勉強とは、
やりたいことを最速で実現する基本である。
つまり
１うまくいく「傾向」をリサーチする
２効率のいい「やり方」を決める
３無理のない「スケジュール」を組む
４最後に「やる気が続く目標」を立てる
１－４の順序を踏めば、やりたいことを実現できる
→やりたいときほど、作戦と反省の鬼と化す
●欲望のチカラは熱いうちに使い切る
やりたいことには、賞味期限がある。
だからダッシュできるときにしまくる
今こころに浮かんだことをいまやる
それを訓練だと思い寝るまで続けてみる。

今しかできないことをやれ。次はもうないと思え。